走！”

花小龙咬牙喊道：

“空腹有氧十公里，开始！”

“不是五公里吗？”

“你身材这么好，必须得加强度！”

“行吧，搞起！”

就凭白夜的这身肌肉，力量训练方面肯定完爆自己。

但是肌肉多体重高，耐力方面肯定就会差一些，只能在跑步上找回一点优势了...

两人围绕着公园的跑道，开始十公里有氧。

另一边。

在白夜脱掉衣服后，十几米外看热闹的人群里，立刻发出一阵压抑的惊呼声。

花小龙是靠自律起家的，他的净身高大概165，体重一直保持在105斤左右。

体脂率也常年在10%以下，身上的肌肉都有明显的拉丝。

今天过来看热闹的，都刷到过花小龙的视频。

现实中他的身材视觉冲击性更强，虽然瘦但是很有型。

可站在白夜旁边...

白夜净身高185体重181斤，比花小龙整整重了70多斤！

如果按照格斗比赛的量级划分，花小龙还没达到最低的蝇量级的上限，白夜已经接近轻重量级的极限...

差了整整七个量级，已经不是比他壮一两圈的事了。

脱了衣服看着很精悍，一身腱子肉的花小龙，站在白夜旁边甚至有种萝莉的感觉...

白泽等人还好，前几天就跟白夜一起去泡过澡。

但是其他第一次看到白夜身材的人，都惊讶的合不拢嘴。

人群里唯二的女孩，贝嘉和仁义桃桃，眼神直接黏在了白夜身上一样。

看过白夜视频的，都知道他的身材好，没想到脱了衣服竟然这么好！

标准的倒三角形身材，铠甲般厚实的方形胸肌，整齐对称的八块腹肌。

两侧肋部位前锯肌群，还有着形似鲨鱼腮裂的鲨鱼线...

两个妹子立刻拿出手机，对准白夜和花小龙的方向。

甚至还把视角拉近放大，好让白夜的身材能拍的更清楚。

今天这热闹真没白看！

...

公园里没有什么人，跑道也比较宽。

花小龙和白夜并肩跑了一会，便逐渐开始加速。

对于他和白夜这种，经常健身的人来说，慢跑只能起到热身的作用。

想要拉高强度，必须把速度提上来！

花小龙逐渐把节奏调整到5分配，也就是五分钟跑一公里的速度。

发现白夜依旧稳稳的跟着他，甚至气息都很稳定。

‘卧槽，心肺功能这么强吗？’